Magasfeszültség! Stressz kezelés pozitívan - 2011. 03. 23.

 A mai rohanó világban nincs olyan, akit nem ért volna stressz hatás akár néhány órára is. Mindenki tudja, hogy ezeknek súlyos egészségügyi következményei lehetnek.

Életvezetési tanácsadás keretében stressz-űző előadásra hívunk, melynek ideje 2011. március 23. szerda, 17.00 óra, helye ÁÉV Kollégium Könyvtár.

 

Az előadás célja, hogy

  • Megtanuljuk csökkenteni a stresszt, a félelmet és a fájdalmat, könnyebben és tudatosabban elérni a belső nyugalmat.
  • Felfrissíteni és pihentetni önmagunkat, harmonizálni az akaratlagos és vegetatív folyamatokat.
  • A zavaró affektusok kiküszöbölése által növelni a teljesítményt, javítani a koncentrációs, tanulási és emlékezeti képességeket.
  • A nemkívánatos szokásokat leépíteni, pozitív, új szokásokat kialakítani és a személyes célokat hatékonyabban elérni.

Ebben igyekszünk segíteni Birizló-Szabó Irén pszichológus közreműködésével, HATI is akarjátok

Részvételi szándékod, kérjük, jelezd a karrier@szolf.hu e-mail címen, vagy személyeen a HATI-ban!

Minden érdeklődőt szeretettel várunk!